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Manter a Saúde

de Maria

em 16 Nov 2008

  
São estes requisitos essenciais, para manter a saúde.

Podemos resolver problemas ou nem mesmo chegar a tê-los, desde que sejamos conscientes, de que o nosso corpo é o nosso templo e que devemos mantê-lo em bom funcionamento, pois a falta desta consciência barra todo o caminho do equilíbrio. A base para a saúde assenta na mente, já que é a forma como nos comportamos com nós próprios, que pode gerar, ora conflitos internos desagradáveis, ora instantes de felicidade, estados que vão influenciar os meios onde nos movemos, repercutindo-se infalivelmente no convívio com os outros. Se por uma paragem nas nossas acções, nos nossos movimentos, formos levados a repousar, a relaxar, a contemplar e a meditar, estamos a assegurar maior equilíbrio psíquico e físico e, ainda mais profundamente, se adicionarmos a componente espiritual. Espiritual é aquele estado que resulta da busca pela realização consciente de si próprio, do seu Eu Supremo; o fio condutor para a iluminação e que leva à Unidade no Absoluto, onde se encontra a causa e a finalidade desta vida na Terra. Esse será sem dúvida, o grande impulso para alcançar o objectivo, de forma consciente, para o aperfeiçoamento das nossas capacidades humanas: mais Consciência, mais Inteligência, mais Amor, mais Alegria e mais Saúde.
     
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